Peneliti dari Michigan State University baru-baru ini menemukan hubungan antara stres di lingkungan kerja dengan pola makan buruk di rumah. Jadi, ibaratnya, jika bos memarahi Anda, hal tersebut ternyata akan memengaruhi kesehatan Anda.
Dilansir laman Daily Meal, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa meninggalkan pekerjaan yang penuh tekanan dapat membantu memperbaiki pola makan secara signifikan.
Beberapa penelitian juga sudah menunjukkan pengaruh lingkungan kerja dengan pilihan makanan saat makan malam atau camilan tengah malam. Penelitian ini dimuat dalam Journal of Applied Psychology dan menjelaskan mengenai pengalaman psikologis negatif dan efeknya terhadap kesehatan.
"Kami menemukan bahwa pekerja yang mengalami tekanan cenderung membawa perasaan negatif mereka di meja makan," ujar Chu-Hsiang "Daisy" Chang, salah satu profesor yang terlibat dalam penelitian tersebut. "Mereka makan lebih banyak dan biasanya cenderung memilih junk food ketimbang makanan sehat lain."
Makan malam adalah waktu penting untuk menjalankan kebiasaan sehat. Percaya atau tidak, makan malam yang tidak sehat dapat membuat Anda lebih stres di tempat kerja keesokan hari.
Penelitian ini tidak hanya berhenti pada makanan saja. Kesehatan tidak melulu tentang makanan tetapi juga pola tidur. Pada studi yang melibatkan 235 pekerja ini didapati bahwa mereka yang tidur dengan cukup memiliki kebiasaan makan yang lebih baik.
"Tidur dapat membuat mereka lebih bertenaga keesokan hari, dan membuat mereka lebih baik dalam menghadapi tekanan pekerjaan keesokan hari," kata Chang. (one)
HUBUNGI KAMI DENGAN SMS / WHATS APP INBOX DENGAN KLIK
TOMBOL DI BAWAH
PEMESNAN ATAU KONSULTASI
 | ATAU  |
☺Berikutnya, dibawah ini adalah Solusi untuk PEMBUANGAN ZAT-ZAT RACUN dalam tubuh Anda (DETOKSIFIKASI)
Konsep dari Smart Detox Synergy adalah Detoksifikasi BUKAN DIET, jadi tujuan utamanya adalah membuang zat-zat racun yang tertimbun bertahun-tahun dalam tubuh Anda, akibatnya terjadi peremajaan sel-sel tubuh dan organ-organ tubuh pun akan dapat bekerja dengan maximal. Tubuh pun menjadi sehat dan berat badan akan menjadi ideal, bisa naik bagi yang terlalu kerempeng serta turun bagi yang tambun
Paket BEST RESULT untuk Program Detoksifikasi selama 21 hari
Pelangsing herbal DETOX SYNERGY UNTUK penurun berat badan #langsing alami
HERBAL SYNERGY UNTUK SOLUSI kegemukan
HerbalSynergyuntuk MengatasiKEGEMUKAN
Hub : 081937552150, denganArdianta inyomanselaku konsultan dan agen resmi produk kesehatan dariSynergy Worldwide.,
HerbalSynergyuntuk Mengatasi KEGEMUKAN
pembelianGRATIS ongkos kirim ke seluruh Indonesia. Barang dikirim dari Pusat Synergy, yaitu di gedung BRI lantai 9, jl Jendral Sudirman, Jakarta pusat.
0 komentar:
Posting Komentar